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白機身按摩棒槌使用方法紅曲線 日本「新空軍一號」明年服役

: 從90年代就play&joy哪買開始服役的日本「空軍一號」，即將在明年改由 波音777新機接棒，第一架新的專機，飛抵北海道千歲基地，雪白機身搭配紅色流線，別緻的設計讓航空迷瘋狂搶拍。

快門聲響個不停，航空迷人人都想捕捉，即將在明年正式服役的日本「空軍一號」

主翼及尾翼上都有著日本國旗，白色機身，機身上有著一抹紅色流線。

航空迷：「這是一架很酷機身又很美的飛機，在地國中生(機身上)那一條流線，我覺得設計很棒。」

造價大約370億日幣，104億台幣，日本全新的空軍一號，將取代已經有將近30年歷史，被暱稱為Jumbo的波音747舊專機。

朝日新聞社：「從2012年12月開始，到2016年11月為止，安倍首相出訪的花費，大約是88億日幣。」

日本專機除了搭載天皇與皇后出國訪問以外，當首相出門會有政府官員、特勤人員、媒體隨行，偶爾還有首相夫人及商界人士。

專機一次可以搭載140人，內部有會議室，新聞發佈室等空間，在海外急難時刻也能運送救難隊員，或是疏散日本國民、人道救援等都能派上用場，可以說就是能在天空中移動的日本政府。

主播：「1993年起服役到現在的政府專機，其接替的波音777，在瑞士完成內部裝潢後，今天早上抵達了千歲基地。」

政府專機未來駕駛雖然還是由航空自衛隊負責，但機身整備則從日本航空換成了全日空，另一架備用機要到今年12月才會來，將一同從明年4月起開始服役。

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四分之一男性睪固酮不足 不當「舉弱男」靠這２招

: 你是否常常覺得疲倦？做事總是提不起勁？甚至記憶力變差嗎？要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足！

 

 

慘！四分之一男性睪固酮偏低 「舉弱男」年輕化

睪固酮是男性活力的來源，不只是會影響生理及心理，甚至會導致性功能障礙，根據聯安預防醫學機構分析2015至2017年間，851位健檢男性的男性賀爾蒙資料顯示，台灣男性睪固酮偏低情形逐年攀升，三年來竟增加多達2.8倍，2017年最新數據也顯示，每4位男性就有1位有睪固酮偏低的狀況。

睪固酮會隨著年齡增長而逐漸下降，通常40歲之後會開始產生不足的狀況，也因此常被年輕男性所忽略，但如今睪固酮低下情形越來越普遍，甚至有年輕化的趨勢，這主要是受到「壓力」和「肥胖」所影響，現代人生活壓力大，再加上飲食習慣不佳，導致國人男性賀爾蒙偏低問題日益嚴重。

個案中就有一名22歲王姓男大生，正值充滿活力的年紀，沒想到卻整天無精打采，做什麼事都提不起勁，經過全身健檢和男性賀爾蒙檢測，才發現是睪固酮不足惹的禍！

正常來說，王同學應該是處於睪固酮分泌的高峰期，但王同學睪固酮數值只有3.58，相較於正常範圍的3-10ng/ml，已經是睪固酮正常數值的低標，甚至還低於一般中年男性，原來王同學BMI值高達31.4，已經過重，又有重度脂肪肝問題，是代謝症候群患者，肥胖導致睪固酮偏低，所幸經過運動調整後，睪固酮指數明顯回升，重拾青春活力。

聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀表示，王同學是肥胖影響睪固酮偏低的典型案例，因為脂肪堆積會妨礙睪固酮合成，而睪固酮降低又會造成脂肪堆積，形成惡性循環。此外，睪固酮分按摩成人泌不足，會影響性功能，可能年紀輕輕就變成難以啟齒的「舉弱男」。

 

 

 

 

重拾男性活力 靠兩招改善

民眾除了能定期健檢了解自身狀況外，也能透過男性賀爾蒙醫學檢測，抽血進行分析，由醫師提供專業建議進行改善，或是透過自我評估表，判斷自己是否有睪固酮不足情況。

（多吸收紓壓、助眠營養素，有助睪固酮正常分泌。圖片來源：聯安預防醫學機構提供）

2.減重：

肥胖會影響睪固酮分泌，因此調整進食順序及挑選好的食物，少吃油炸及含糖食物，達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題，另外再搭配運動，增強減重效果，也能有效促進睪固酮分泌，幫助重拾男性活力，但醫生也提醒，運動適量即可，過量同樣會造成壓力，恐怕也會使睪固醇減少。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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